Ищем идеальную минеральную воду – для красивой кожи, для похудения, для спокойного сна – и запоминаем, как правильно ее пить, чтобы «волшебный» состав работал на благо красоты и здоровья. Утверждение «воды нужно пить много» настолько закрепилось в нашем сознании, что иногда не выпитый стакан воды, как пропущенная тренировка, вызывает легкое чувство вины. Но с питьем, как и с питанием, стоит придерживаться двух правил: соблюдать меру и получать максимум полезных веществ. Бутилированная питьевая вода...

Елена Женина, специально для MedAdvisor.ru Такой вопрос часто задают даже взрослые люди. В этой публикации простым и понятным языком я расскажу, что из себя представляет состав минеральной воды и как правильно ее употреблять для улучшения здоровья. Начнем с того, что любая минеральная вода различается по множеству параметров: ионному составу, своим лечебным свойствам, степени минерализации, водородному показателю кислотности pН. Ионы в минеральной воде — это положительно или отрицательно электрически заряженные частицы растворенных солей...