Пью мало воды. Как заставить себя пить больше? Не стоит вливать в себя воду насильно, только чтобы достичь заветных 2 литров в день. Если это необходимо, лучше попробовать более мягкие методы, например установить напоминания на телефоне, купить привлекательную бутылочку или добавить в воду что-то для вкуса. Омолаживает кожу, способствует выведению токсинов, нормализует работу кишечника, улучшает самочувствие — и это все не какая-то чудо-таблетка, а простая вода. Неудивительно, что все стараются пить ее как можно больше...