Женщины, которые готовятся к беременности или уже находятся в положении, много слышат о важности железа и фолиевой кислоты. Но также очень важно следить, чтобы в организме был достаточный уровень магния. Акушер-гинеколог Анастасия Зайцева рассказала, какую роль играет этот микронутриент в организме женщины в особые периоды жизни: при подготовке к беременности, во время нее, после родов, в период климакса. 1. Магний при планировании беременности — При планировании беременности супруги проходят прегравидарную подготовку...

Рассказывает врач невролог Дайнеко Анастасия Сергеевна Магний играет важную роль в передаче нервных импульсов и нервно-мышечной проводимости. Он также выполняет защитную функцию против чрезмерного возбуждения, которое может привести к гибели нервных клеток. Из-за этих важных функций в нервной системе магний представляет большой интерес для потенциальной профилактики и лечения неврологических расстройств. Имеются убедительные данные о роли магния при мигрени и депрессии, а также у магния есть хороший...