1 год назад
Совместимость лекарств и пищи
Об этом нечасто говорится, обычно лечащий доктор ограничивается рекомендациями по приему препарата в прилагаемой к нему аннотации. Но в ней не для всех препаратов указывается до или после еды и время приема. Конечно, короткий курс лекарства на фоне несовместимых продуктов скорее всего не вызовет осложнений, хотя и может несколько снизить эффективность (например, эффективность антибиотиков тетрациклина и хинолонов после молочных продуктов снижена). Но есть лекарства которые принимаются годами (для коррекции повышенного давления, холестерина, свертываемости крови)...
Магний: какой лучше и как его правильно принимать
Олена ИСЛАМКИНА выпытала у врача-эндокринолога Олеси Бруслик про магний все: какой лучше усваивается, как принимать, когда он работает как успокоительное, когда – как слабительное (и как сделать так, чтобы неодновременно), какой магний заказать на айхерб, а какой искать в аптеке. Чувство тревоги, раздражительность, ощущение взвинченности и взбудораженности из-за которых не удается уснуть. Кажется, это типичный набор симптомов жителя большого города. Но он может говорить о том, что вы испытываете недостаток магния...