Как пить лимонный сок: плюсы и минусы Добрый день всем читателям моего блога! Сегодня хочу вам напомнить о пользе приема лимонного сока утром натощак. На самом деле я не призываю вас пить чистый лимонный сок. Не каждый может сходу взять и выпить свеже-выжатый сок из одного лимона. Все, кто не может пить лимонный сок в чистом виде, пейте его с водой. Возьмите стакан кипяченой горячей воды и выдавите туда немного лимонного сока. Вуаля, коктейль здоровья  готов! Итак, давайте разберем для чего...

Пить воду с лимоном утром натощак — приятный способ восстановления водного баланса после хорошего ночного сна. Выпить простой воды — уже неплохо, но если добавить в неё свежеотжатый лимонный сок, то количество полученных витаминов и минералов значительно увеличится. Вода не просто становится вкуснее, она становится полезнее по целому ряду параметров. Для достижения максимального эффекта нужно добавить в стакан не меньше одной дольки лимона и пить лимонную воду регулярно. 1. Усиление иммунной системы Наверное, больше всего лимон известен тем, что содержит витамин С (аскорбиновую кислоту)...