Пить воду с лимоном утром натощак — приятный способ восстановления водного баланса после хорошего ночного сна. Выпить простой воды — уже неплохо, но если добавить в неё свежеотжатый лимонный сок, то количество полученных витаминов и минералов значительно увеличится. Вода не просто становится вкуснее, она становится полезнее по целому ряду параметров. Для достижения максимального эффекта нужно добавить в стакан не меньше одной дольки лимона и пить лимонную воду регулярно. 1. Усиление иммунной системы Наверное, больше всего лимон известен тем, что содержит витамин С (аскорбиновую кислоту)...

Большинство из нас в курсе, что если жизнь подкидывает нам лимон, нужно найти соль и текилу. Но можно найти и более полезное применение этому фрукту. Лимон - это источник здоровья. Он помогает справиться с болью в горле, способствует пищеварению, выводит токсины. Исходя из этого, лимонная вода - это чудо-напиток, правильно? Чтобы найти ответ на это вопрос, пришлось обратиться к сертифицированному клиническому диетологу и персональному тренеру. Выяснилось, что от лимонной воды есть польза, только если пить ее правильно...