Полные омега-3, антиоксидантов и большого количества клетчатки, эти маленькие семена являются важным дополнением к любой диете. Что это? Лен имеет долгую историю, которая измеряется веками (мы говорим 30 000 лет). Он потребляется в пищу в течение более 6000 лет, хотя его использование для производства волокон и масла может быть датировано еще палеолитическим периодом. Большинство из нас знает лен в форме текстиля , а так же в форме льняного масла (часто используется художниками) . Обладая красивыми голубыми цветами в период цветения, льны растут в холодном климате...

Привет, чемпион. Мы часто недооцениваем пользу простых продуктов. Одним из таких я смело могу назвать семена льна. Поделюсь с вами рецептом который, рассказала мне моя бабушка. Однажды я был в гостях у своей бабушки, я увидел как она что-то делала с семенами тёмного цвета. Сначала я не придал этому никакого значения, подумал очередной бредовый рецепт народной медицины, который она высмотрела по телевизору. Но потом любопытство взяло верх и спросил что это и для чего. Оказалось, это были обычные семена бурого льна, а использовала она их для очищения организма...