Кто-то только собирается в отпуск, а кто-то уже приехал. Ну, вот с отпуска вернулись, набрались сил и энергии, довольные, радостные, загорелые, омрачает только набранный лишний вес. Как быстро вернуть себя после отпуска, если вы не влезаете в свое любимое платье? Следуйте этим 5 правилам и вы быстро вернетесь к своему до отпускному весу: 1. Практикуйте ранний отход от стола. Вы, наверное, часто слышали, что сигнал о том, что мы насытились от желудка до нашего мозга доходит чуть позже. И съев одну...

Друзья, давно уже хотела найти здоровую альтернативу кофе. Слишком много его стала пить в последнее время. Пробовала вместо него начинать утро с матчи, какао без сахара, зелёного чая, но всё равно возвращаюсь к любимому капучино. У нас с кофе какая-то кармическая связь)) А тут такую вкуснотищу на OZON обнаружила! Заказала себе и вот делюсь с вами! Напиток называется «Куркума латте - золотое молоко». Слышали о таком? Я обожаю разные суперфуды. Можно в них верить, можно нет, но у меня они реально "работают"...