Нужно ли принимать витамин С, если решила пить коллаген?   Можно принимать его, даже если коллаген вы пить не собираетесь. Витамин С – это главный антиоксидант в нашем организме, который кроме того, что участвует в образовании коллагена, еще борется со свободными радикалами и поддерживает целостность клетки. О его свойствах писала тут. Люблю проводить такую аналогию: “Даже если на кухне есть все продукты и инструменты для готовки, без повара блюдо не сотворить”.  Витамин С занимает одну из важнейших ролей в образовании коллагена в организме...