Кратко. Производители говорят о том, что витамин С помогает усваивать коллаген, содержащийся в БАДах. Однако прием добавок коллагена не показал свою эффективность. Подробно. Коллаген — это основной структурный белок в организме человека. Он необходим для строительства большинства тканей. В последнее время идея о том, что дополнительный прием коллагена поможет улучшить состояние кожи, волос, ногтей, помочь регенерации хрящевой ткани, стала особенно популярной. Согласитесь, звучит логично: если нужен коллаген, нужно просто начать принимать его дополнительно...