Не зря кефир считается очень полезным продуктом, даже среди своих кисломолочных собратьев. Он имеет много полезных веществ в своем составе, благодаря которым ваши лишние килограммы наверняка постепенно уйдут в небытие. Давайте подробнее поговорим, как пить кефир, чтобы похудеть, какие правила вам следует соблюдать. Влияние кефира на организм человека Вижу в интернете кучу диет, где люди сидят на одном кефире и кислых яблоках и понимаю, откуда столько скептицизма к кисломолочному напитку…Ну что...

Думаю, никто не будет спорить с тем что у любого человека есть кишечник, и он наполнен так едой так и жидкостью. Перейдя на жидкое питание, мы быстро потеряем от 2 двух до 5 кг, просто за счет очищения пищеварительной системы от шлаков, еды и жидкости. К тому же кефир у многих людей вызывает слабительный эффект, в связи с непереносимостью лактозы. Однако, речь идет о фэйковом или мнимом похудении, попросту говоря – самообмане. Любой разумный человек, страдающий от обладания лишним жиром, будет стремиться похудеть за счет жира, а не просто за счет «хорошей клизмы»...