Всем привет! Я неоднократно делала материалы о калии, потому что это одна из важнейших фигур метаболизма. Многим людям именно недостаток калия не дает снизить вес. Дело в том, что тело может задерживать воду не только по причине, например, избытка соли и углеводов, но и по причине недостатка калия. Дефицит калия - вообще самая недооцененная на сегодня скрытая причина различных проблем со здоровьем. Мои обзоры источников калия часто вызывают возмущения в комментариях, и самый наболевший вопрос, самый...

Если вы перешли на кетодиету, вам необходимо каждый день помнить о трёх важных вещах. Это калий, магний и... правильно, натрий :) Ежедневно эти минералы должны поступать в ваш организм в нужной дозировке, если не из продуктов, то хотя бы в виде пищевых добавок...