Всем привет! Я неоднократно делала материалы о калии, потому что это одна из важнейших фигур метаболизма. Многим людям именно недостаток калия не дает снизить вес. Дело в том, что тело может задерживать воду не только по причине, например, избытка соли и углеводов, но и по причине недостатка калия. Дефицит калия - вообще самая недооцененная на сегодня скрытая причина различных проблем со здоровьем. Мои обзоры источников калия часто вызывают возмущения в комментариях, и самый наболевший вопрос, самый...

Вы недолго этого ждали — и вот она, вторая часть нашего калиевого расследования. В прошлый раз мы разобрались, какие таблетки могут поднять уровень калия в крови. Теперь поговорим о самом главном: как распознать проблему, что делать и при чём тут бананы. Самый яркий симптом гиперкалиемии — мышечная слабость. Причём начинается она обычно с ног: вы вдруг замечаете, что подняться с дивана становится настоящим испытанием. Постепенно слабость растекается по всему телу, захватывает руки. Возникает ощущение, что вы — мешок с картошкой, и сделать с этим ничего не можете...