Всем привет! Железо… Всенародная боль, поистине. Вы бы знали, дорогие друзья, сколько проблем со здоровьем, сколько сложнейших, казалось бы, ситуаций, решается одним только восполнением дефицита железа. Как приливает энергия, как налаживается сон, как повышается качество жизни и хочется летать, когда удается повысить уровень ферритина. А ведь люди живут годами как в тумане, потому что обращают внимание только на гемоглобин. Представьте себе, человек бесконечно лечится и все зря - ведь его врач просто игнорирует явный железодефицит...

Железо-важный микроэлемент для нормального функционирования организма. Играет множество важных функций, главная роль не только в доставке кислорода в клетку и обеспечения жизнидеятельности организма, но также помогает синтезу половых гормонов. Давайте разбираться,где содержится железо, какое выбрать,как понять что Вам его можно принимать в виде БАД и что сделать чтобы оно лучше усвоилось не только из витаминов, но и из рациона! Начнем с общих фактов: В РАЦИОНЕ СУЩЕСТВУЕТ ДВА ВИДА ЖЕЛЕЗА: Гемовое...