Мода на коллагеновые добавки и всевозможные напитки с коллагеном пришла к нам из Азии. С тех пор прошло уже как миним лет десять, а она все не спадает, что говорит о том, что пить коллаген оказалось не только модно, но и эффективно. Коллаген же, даже самый крутой и заморский, делают из рыбьих костей или костей животных. И пусть химики и найдут отличие между продаваемым очень задорого коллагеном и обычным желатином, по эффекту же они очень похожи. Желатин пить не намного хлопотнее, чем коллаген: все те же 40-60 минут до еды и все тот же обязательный витамин С впридачу...

Всем привет! Суббота в нашей онлайн-школе (а мне думается, канал уже имеет право так называться) - день легких «продуктовых» тем, обмена позитивом, фотографиями и, конечно же, опытом. Я люблю простые, доступные и полезные решения и за свою практику собрала уже целую коллекцию. Многими трюками мы с вами давно и успешно пользуемся, а что-то еще только предстоит узнать и освоить. Использование желатина в чистом питании - один из таких трюков. О нем я сегодня расскажу максимально подробно. Но для начала хочу поблагодарить вас, друзья, за участие, тепло и поддержку...