Как пить изолят для уменьшения жировой прослойки и наращивания сухой мышечной массы
Как принимать протеин для похудения мужчинам и девушкам. Разновидности протнина
Каждый человек, хотя бы раз задумывался о сбросе лишнего веса. Важно знать, что потеря массы зависит от того, что вы добавляете в рацион. Большое количество белка в плане питания - это простой, ультраэффективный шаг для сжигания огромного количества жира ...
Неожиданный для меня эффект сывороточного изолята
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом или врачом. Сывороточный изолят принято пить сразу после тренировки. Ведь содержащиеся в нём и нужные в этот момент организму аминокислоты являются легко доступным строительным материалом для повреждённых мышц. В силовом тренинге мы неизбежно и умышленно наносим миофибрилам микротравмы, иначе не достигнуть гиперкомпенсации мышц, а значит и их роста. Чтобы исключить катаболический процесс и перевести его в анаболический, после тренировки организму нужны легко доступные аминокислоты...