🌡 Во многих российских городах уже в мае случилась аномальная жара. В Москве и Петербурге столбик термометра несколько раз поднимался выше 30 градусов. И это только начало лета ☀️ Врачи напоминают: sunscreen обязателен, в часы активного солнца лучше сидеть дома, а пить нужно много. Но на одной воде свет клином не сошёлся 💧 🥛 Например, медики рекомендуют молоко. В нём сочетаются белок, сахар и жир — эти вещества замедляют скорость, с которой жидкость покидает желудок. Стакан молока помогает замедлить обезвоживание даже в самый пекло...