"Все пьют - и я пью" (шутка). Хотя нет, серьёзно: какую бы книгу или сайт про кето-диету вы ни открыли, повсюду пишут про яблочный уксус, везде его рекомендуют. Но для чего он нужен? Действительно ли он полезен? Яблочный уксус получают из яблочного сока, подвергая его ферментации. Но производители ЯУ, которые пишут о том, что их продукт не уступает в пользе настоящим яблокам, немного лукавят. "Яблочных" витаминов в яблочном уксусе - кот наплакал. Польза ЯУ - совсем в другом: Как принимать: 1-2 чайных ложки на стакан воды, 1-3 раза в день...

Статья об яблочном уксусе должна была быть в первых рядах статей в моем блоге. Значимость его применения очень велика, и для тех кто соблюдает принципы кето-диеты и даже для тех кто еще не на правильном питании. Так получилось что яблочный уксус появился у меня одной из первых пищевых добавок и занял место в моем топе думаю навсегда. Это первая добавка к пище эффект от которой я заметил сразу, и убеждался точно что это не совпадение, потому что проверял эффект не один раз. А теперь обо всем по порядку...