Часто при различных проблемах врачи нам прописывают глицин. Причем прописывают даже совсем маленьким детям. А есть ли от него польза, или может он вреден? Давайте разберемся. Во многих источниках пишут, что глицин это пустышка, что действует лишь плацебо эффект. Ругают врачей и предлагают выкинуть бесполезную коробочку. Так ли это? Глицин - это аминокислота. Обычно мы получаем ее с пищей. При надобности, организм сам может производить определенное количество глицина. В нашем теле эта аминокислота используется для торможения мышечной активности, предохраняет от судорог...