Растение, которое предлагает широкие возможности в плане оздоровления и долголетия. Но насколько мощный эффект можно получить, если грамотно использовать гинкго билоба? В чем преимущества этого растения, и какие есть явные недостатки? Грибы, растения, витамины и минералы – все это доступные инструменты для улучшения самочувствия и общего повышения продуктивности. Но важно не только вовремя закидывать их в топку организма, но и понимать базовые принципы действия. Об этом рассказываем в материалах телеграм канала...

Гинкго билоба — одно из старейших деревьев в мире, признанное китайской медициной. Большинство современных исследований подтверждают пользу экстракта для кровообращения, функций мозга. Пищевая добавка известна как средство от слабоумия, депрессии, аллергии, шума в ушах, сердечно-сосудистых заболеваний. Разбираемся, насколько правдивы эти заявления и стоит ли принимать популярный нутрицевтик мужчинам, женщинам и детям. Калорийность гинкго зависит от используемой части растения — в сырых орехах 182 ккал на 100 г, а в листьях может быть менее 1 ккал...