Как давно вы пьёте фолиевую кислоту? Возможно, с первого цикла планирования - на всякий случай. Потому что «так надо», «вдруг поможет». А ещё - потому что страшно что-то упустить. Это очень понятное желание. Мы часто хотим подстелить соломку заранее. Особенно когда речь о такой важной теме, как подготовка к беременности. Но с фолиевой кислотой важно не только «не упустить», но и не переусердствовать. Мы рассказываем об этом почти каждой пациентке. Потому что многие уверены: если это витамин - значит, чем больше, тем лучше...

Когда речь заходит о витаминах, чаще всего вспоминают витамин C, D или группы B в целом. Но есть один незаметный, почти скромный участник этой витаминной команды, без которого невозможно ни зачать ребёнка, ни поддерживать хорошее настроение, ни даже просто чувствовать себя бодрым по утрам. Это — фолиевая кислота. Звучит, возможно, не так впечатляюще, как «витамин молодости» или «энергетик иммунитета», но на деле это вещество играет одну из самых важных ролей в организме. И сегодня мы поговорим о нём — просто, понятно и без лишней наукообразности...