После пятидесяти многие замечают: то, что проходило легко в тридцать, теперь дает о себе знать. Бокал вина на ночь может обернуться бессонницей, а привычные сто граммов на празднике – тяжестью в печени на следующее утро. Но это не значит, что нужно превращаться в трезвенника, если не хочется. Вопрос в другом: как пить, чтобы не навредить? Разберемся по-простому. Без запугиваний и без обещаний «волшебных доз». Только то, что подтверждено исследованиями и логикой. Организм уже не тот. Это не плохо и не хорошо – просто факт...