Ессентуки 4 — это лечебно-столовая минеральная вода. Если хотите её просто пить, то читайте то, что пишет на этикетке производитель воды. Если считаете эту воду лечением, то не вы должны применять это лечение, а лечащий врач. Ну типа пришли бы вы к хирургу с ножовкой по дереву, сообщаете ему, что решили отпилить себе ногу, и спрашиваете, как правильно отпиливать ногу. Ага. Назначение лечебной минеральной воды — это часть бальнеологии, которая входит в курортологию. Методы бальнеологии назначает врач-физиотерапевт...