Расскажем, когда энергос превращается в снотворное. Для молодого поколения важно сохранять продуктивность в течение дня, нередко ночи. Энергетики отлично служат парням и девушкам в качестве “буста” к продуктивности: стимулируют центральную нервную систему, помогают организму быстрее включиться в работу. Казалось бы, выпил банку и вперед. Однако «сила жмыха» может сильно снизиться, или вовсе отсутствовать, если не учитывать ряд факторов. В статье расскажем, как зарядиться по максимуму и не навредить здоровью...

Разбираемся в компании спортивного врача. Бренды производителей энергетиков давно проникли в спортивный мир: они спонсируют команды и турниры, мы регулярно видим их лого на форме спортсменов. Рекламные слоганы напитков обещают прилив сил и мощный заряд бодрости – кажется, что с ними действительно становишься быстрее, сильнее, выносливее. Пора разобраться, насколько эффективны энергетики и нет ли в них вреда. Нам помог спортивный врач Валентин Беляевский, работавший в «Ростове», баскетболе и ММА. Glucozade – первый энергетик...