Когда речь заходит о похудении и правильном питании, одной из основных рекомендаций предлагается употребление большого количества воды. И это совершенно обоснованно. Ученые сошлись во мнении, что чистая вода является не только источником здоровья, но и может стать верным спутником при похудении. 4 Вода воде рознь Несмотря на то, что, казалось бы, по своим вкусовым качествам, вернее по их отсутствию, вся вода практически одинаковая, все же по своей структуре, температурному режиму, способу обработки она значительно отличается...

Как правильно пить воду Однозначного ответа на вопрос “как правильно пить воду” - до еды, во время еды или после - нет. И все-таки диетологи советуют выпивать стакан чистой воды за полчаса до приема пищи, чтобы меньше съесть во время еды. Достаточное количество выпитой в течение дня воды оказывает положительное влияние на физическое и эмоциональное здоровье, организм быстрее восстанавливается, повышается работоспособность. Она выполняет такие важные функции: Вода является источником всего живого...