Мои добавки с iHerb.
Сразу оговорю такой момент, что добавки необходимо пить после консультации с врачом. С ним можно установить нужную дозировку и сочетаемость элементов друг с другом (и можно сдать кучу анализов чтобы в принципе выяснить в чем у вас дефицит). Из того что я себе заказывала и пью до сих пор: 1. Омега 3 (рыбий жир по факту). Долго выбирала среди огромного выбора, но по всем отзывал решила остановиться на Омеге 3 от производителя California Gold Nutrition. Стараюсь пить 3 раза в день по 1 капсуле, но чаще всего получается 2 раза в день...