Введение Итак, вы решили набрать заветную мышечную массу, начали ходить в тренажерный зал и питаться как надо. В итоге вы пришли к выводу, что для лучшего восстановления и роста мышц вам необходимо приобрести спортивное питание. И у вас появился вопрос: «Какое спортивное питание для набора мышечной массы приобрести?». Сейчас мы постараемся ответить на этот вопрос. Основное спортивное питание для набора мышечной массы Для начала вам необходимо определиться какой тип телосложения ближе по описанию вам подходит:Эктоморф, Мезоморф, Эндоморф...

Во время сушки организм нуждается в поддержке, и эту поддержку ему обеспечат спортивные добавки. Аминокислоты BCAA обеспечивают потребности тела на сушке и оберегают мышцы от разрушения. Во время набора мышечной массы спортсмены много тренируются и много едят, мышцы будут расти только при этих условиях. Когда мышечные объемы стали такими, как хотелось бы, одного поддерживающего тренинга будет мало. Для того, чтобы увидеть свои мышцы, необходимо избавиться от набранного жира, для этого используется сушка...