2840 читали · 3 дня назад
Муж предавал жену с коллегой по работе, скрывая это несколько месяцев, пока она не нашла доказательства в его телефоне - часть 4
Предыдущая часть: Поначалу Наталья старалась не обращать на это особого внимания, списывая на совпадения, но потом сомнения взяли верх, и она начала пристально наблюдать за поведением дочери. В итоге выяснила, что Людмила тайком искала на домашнем компьютере информацию о лекарствах, которые строго противопоказаны пациентам после инсульта из-за риска осложнений. Наталья вскрыла одну из капсул втихую — по запаху это были обычные витамины, а порошок внутри визуально ничем не отличался от стандартного...
Как правильно пить омега-3, чтобы был эффект
🧾 Алгоритм подбора дозы омега-3 Шаг 1. Сдаём анализы • Липидограмма (холестерин общий, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды). • Омега-3 индекс (если есть возможность). • При хронических болезнях — иногда дополнительно коагулограмму. Шаг 2. Определяем цель приёма • ✅ Профилактика (здоровый человек, забота о сосудах, коже, мозге). • ✅ Сердечно-сосудистая профилактика (повышенное давление, атеросклероз, диабет, метаболический синдром). • ✅ Лечение (например, высокие триглицериды, воспалительные процессы, ревматологические болезни)...