5 простых упражнений для вестибулярного аппарата | ЛФК
Вестибулярный аппарат и спорт: почему одних укачивает, а других нет
Вестибулярный аппарат — одна из самых недооцененных систем организма. Мы редко о нем задумываемся, пока не столкнемся с укачиванием в транспорте, головокружением при резком подъеме или потерей равновесия на скользкой поверхности. А между тем эта маленькая структура, спрятанная глубоко во внутреннем ухе, круглосуточно обеспечивает нас информацией о положении тела в пространстве, направлении и скорости движения. В спорте вестибулярный аппарат играет ключевую роль. Без него невозможно выполнение сложнокоординационных движений, удержание равновесия, ориентация в пространстве...