5 простых упражнений для вестибулярного аппарата | ЛФК
Как тренировать вестибулярный аппарат? Почему он вообще может быть слабым?
Вестибулярный аппарат - это орган, который находится в среднем ухе и отвечает за равновесие. Если описывать очень просто, это такой улиткоподобный орган, заполненный жидкостью, по которому перемещаются камушки - отлиты. Поворачиваем мы голову, камушки перекатываются, и мы ощущаем, что положение нашего тела изменилось. Встанем с ног на голову, отолиты перекатятся туда, и мы это тоже ощущаем. В предыдущем посте мы рассказывали о головокружении, и о том, что вестибулярный аппарат можно натренировать, чтобы не испытывать морской болезни или тошноты от каруселей...
Что необходимо знать каждому о своем вестибулярном аппарате
Зачем человеку нужен вестибулярный аппарат? Вестибулярный аппарат нужен для поддержания равновесия и координации движений тела. Это сложный анализатор, находящийся в среднем ухе человека. Он реагируют на изменения положения головы и направление движения. Эта информация передается в мозг, который анализирует ее и регулирует мышечную активность, чтобы сохранить равновесие и координацию движений. Без вестибулярного аппарата человек не смог бы стоять, ходить, бегать и выполнять другие движения без потери равновесия и координации...