Проблема со сном является одной из самых распространенных. А следствие из этого одно — неминуемое ослабление нервной системы. Вопрос «что делать?» однозначно решаем! Далее несколько простых и действенных методик, как наладить свой отдых. Выбирайте ту, что по душе. Специалист клиники выделил основные причины данной проблемы. Причины нарушения сна Сон может нарушаться по ряду причин: Душная комната. Оптимальная температура воздуха в помещении +18 градусов. Отвлекающие факторы — шумные соседи, громкие звуки, звонки телефонов, шум с улицы...

«Поспать» или «по спать» — как правильно пишется слово? «Поспать» или «по спать» — как правильно пишется слово? Существует мнение, что слова «поспать» и «по спать» являются синонимами и могут использоваться взаимозаменяемо. Однако, это не совсем верно, так как у этих слов разные значения. «Поспать» Слово «поспать» является глаголом в инфинитиве и обозначает действие, которое выражает процесс сна на короткое время. Например: 5. Я хочу поспать часок перед обедом. 6. Давай поспим после ланча. Кроме того, этот глагол может употребляться в качестве части составных глаголов. Например: 8. Поспеться — выспаться, набраться сил...