О том что злиться - это плохо, большинству из нас говорили с детства: "Злиться не хорошо" "Перестань дуться", "Сделай лицо попроще" - и это ещё самая малая часть высказываний. Да, злость и ярость может приводить к разрушению как чего-то материального, так и отношений. Поэтому многие решили для себя, что злость - абсолютно деструктивное чувство, и те, кто его испытывает - люди нехорошие. Отсюда и трансформация своей злости в нечто другое, более одобряемое обществом. Например, в обиду. Ведь обида -...

Злиться – это нормальная реакция на ненормальные для тебя условия. Но почему же мы так часто не разрешаем себе злиться? Да потому что нас с самого детства этому научили (да-да, научили, как НЕ злиться). Кто научил? Как обычно, самые близкие нам в детстве люди: родители, бабушки и дедушки, воспитатели, учителя и другие значимые взрослые. Смотри, то что обычно мы называем словом агрессия (раздражение, злость, гнев, ярость) – это активная форма защиты себя от внешней угрозы. Вообще, когда тебе что-то угрожает, то есть 3 сценария действий: А реагируем мы на физиологическом, "животном" уровне...