«Триггеры: как распознать и что с ними делать без "проработки на годы"» Слово «триггер» сейчас звучит из каждого утюга. Но за ним стоит простая вещь: якорная реакция — когда какая-то ситуация мгновенно вызывает сильную эмоцию, неадекватную масштабу события. Вам сказали «ты не понимаешь» — и внутри вспыхивает злость. Причём не на того, кто сказал, а на что-то старое, что вы даже не помните. Что такое триггер — на самом деле Это не «слабость» и не «чувствительность». Это соединение, которое мозг построил когда-то для защиты...