Я стесняюсь себя. Я стесняюсь своего тела. Я стесняюсь своего лица. Я стесняюсь своих близких. Я стесняюсь говорить с людьми. Такие слова психолог часто слышит от своих клиентов. Стеснение – это чувство, которое свойственно в разной мере практически всем людям. Ежедневно каждый человек проявляется множеством разных способов, но делает это совершенно по-разному. Кто-то умеет и может проявляться свободно, даже не задумываясь об этом – просто являет себя в потоке действий и взаимодействия с другими людьми...

👋🏻Приветствую вас, друзья! Сегодня мы хотим поговорить о такой распространенной проблеме, как стеснение. Возможно, многие из нас сталкивались с этой неприятной ситуацией, когда не можем произнести нужное слово или включиться в коллективную деятельность из-за чувства неуверенности. В этой статье мы рассмотрим основные причины стеснительности и предложим практические решения для ее преодоления. Давайте начнем! 🧨Причина 1: Нейробиологические факторы Согласно исследованиям нейробиологов, стеснение может быть вызвано недостатком нейромедиаторов, таких как серотонин и дофамин, в головном мозге. Это связано с слабой центральной нервной системой...