#сельдь #польза сельди Селедка в разных вариантах - это типичное российское блюдо, которое присутствует на протяжении поколений на нашем столе не только во время Нового года. Благодаря своему неповторимому вкусу у нее много кулинарных поклонников. Она защищает нас от атеросклероза, болезней нервной системы, улучшает концентрацию и работу мозга. Она укрепляет сердечно-сосудистую систему и снижает уровень холестерина, а также помогает бороться с лишним весом. Регулярное употребление селедки снижает возможность таких заболеваний как инсульт, инфаркт и ишемическая болезнь сердца. Польза сельди Селедка...

#сельдь #слабосолёнаясельдь #домашниеусловия #июль Ингредиенты: Основное, Свежемороженая сельдь, Большая луковица, Маринад, Холодная кипячёная вода, ст л Соль, ст л Сахар, Чёрный перец горошком, Лавровый лист Способ приготовления: Сельдь разделить на кусочки, промыть, лук нарезать полукольцами...