Сочувствие часто воспринимается как эмоция, направленная на других. Мы утешаем близкого человека, проявляем заботу и поддержку, когда он сталкивается с трудностями. Но как часто мы останавливаемся и обращаем эту же нежность к себе? Самосострадание, или сочувствие к себе, – это не проявление слабости или эгоизма. Это способность видеть свои слабости, ошибки и недостатки без осуждения, а с пониманием и добротой. Как часто мы являемся своими худшими критиками? В мире, где стремление к совершенству...

Интересное слово "самочувствие" ! Скажу сразу, что данное слово сейчас в понимании большинства на 99% не соответствует своему фактическому содержанию. Ключевая часть слова тут "само" (т.е. себя) и значит важнейшим будет вопрос что именно вы считаете собой ? Тело, личность, характер, всю психику в целом со всем набором чувств, мыслей и эмоций ? Так можно долго крутить \ вертеть - что собственно часто бывает у известных авторов и в итоге получаем путаницу и неразбериху, споры ни о чем, т.н. "явные доказательства" и далее идут уже выводы и рекомендации...