В нынешнее время, полном разнообразных техник медитации, можно столкнуться с трудностью в определении, что такое настоящая медитация и как правильно её практиковать. Данная практика исходит от одного из шести ортодоксальных школ которая называется «Йога». Слово йога переводится с санскрита как связь, единение, сосредоточение. Классическая йога составленная мудрецом Патанджали (его еще называют отцом йоги) состоит из восьми ступеней или частей. Это яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи...

Термин "медитация" - не совсем верен! В этой статье разбираемся почему, а также что на самом деле скрывается за словом "медитация"? Понятие "медитация" начали использовать европейцы, когда не знали как правильнее всего перевести санскритское слово "дхьяна". Оно служит для обозначения практик работы с умом Индийский йогов. Для этого было использовано латинское слово meditatio, означающее "размышление", которое также применялось в библии. Но тут европейцы совершили большую ошибку! На востоке, при распространении Индийских учений, слово "дхьяна" оставляли целиком (заимствовали)...