Жонглирование — это не только впечатляющий цирковой навык, но и отличный способ улучшить координацию, концентрацию и даже снять стресс. Если вы всегда хотели научиться жонглировать, но не знали, с чего начать, этот гайд для вас!  Шаг 1. Выберите подходящий реквизит  Для начала подойдут:  - Мячи для жонглирования (лучше всего — наполненные песком или крупой, они не будут далеко укатываться).  - Теннисные мячи (если нет специальных).  - Самодельные шары (например, из носков, наполненных рисом).  Главное — чтобы предметы удобно лежали в руке и не были слишком легкими.  Шаг 2. Освойте броски одной рукой 1...

Знаете ли вы, что жонглирование улучшает работу мозга? Ученые опытным путем доказали, что от регулярных занятий жонглированием масса мозга человека увеличивается на 3%! Также доказано наукой, что жонглерские трюки положительно влияют на нейронные связи: концентрация внимания и контроль техники исполнения броска способствуют улучшению взаимодействия нейронов. Иначе говоря, ловкое обращение с мячиками способно значительно изменить вас к лучшему, повысив вашу скорость, координацию, ловкость, сообразительность и еще многие факторы...