Пишите мне слово "Стройность" и смотрите бесплатный курс "Топим жир с умом: секреты от врача", - как правильно питаться, чтобы чувствовать себя молодым и энергичным в любом возрасте.
Жиры - зачем они нужны?
Когда мы слышим слово «жиры», представляем сладости, чипсы, фастфуд и другую вредную пищу, плюсом к которой идут и лишние килограммы. Но жиры — неотъемлемая часть здорового обмена веществ, поддерживающая здоровье и жизнедеятельность. Молекулы в составе жиров обеспечивают усвоение витаминов, нормализацию обмена веществ и поддержание энергетического баланса. Ограничивать их бездумно — опасно для здоровья Жиры (липиды, триацилглицеролы (ТАГ)) — молекулы, представляющие собой сложные эфиры глицерина...
Жир или отёк? Как отличить ?
Виды ожирения и как с ними бороться. Жир или отек? Если жирный не значит больной и худой не значит здоровый!!! Нельзя судить только по внешним признакам. Но сейчас не об этом, сейчас все же про ожирение...