Что такое идеал? Что такое идеал? Никогда не задумывались? Многие мои клиенты стремятся к какому-то идеалу во внешности, в отношениях, в образе жизни. Я задумалась о происхождении данного слова и о том, что несёт в себе изначальное его значение. Мои рассуждения не претендуют на научность, я лишь следовала своим ассоциациям. Слово идеал происходит от слова «идея», то есть идеал - это прообраз какого-то явления, нечто не материальное. Идеал - это тот образ цели, который мы формируем у себя в голове. Дальше мы начинаем двигаться к этому образу. А двигаемся то мы в реальном, материальном мире, а не в мире идей. И наше движение наталкивается на препятствия, а иногда даже на невыполнимость осуществления придуманного образа. На этом фоне у многих может начаться депрессия, кто-то просто откажется от цели, ссылаясь на недостаток мотивации, кто-то будет прокрастинировать, а кто-то уйдёт в зависимости, стараясь уйти от реальности. Что же делать? Поскольку идеал - это идея, то в нашей власти её изменить. Скорректировать своё представление о том, как должно быть. Полезно также подумать о том, откуда к нам пришла эта идея, где её источник. Часто это средства массовой информации, стремящиеся продать нам свой товар или услугу. Нам обещают счастье, если мы будем соответствовать чьей-то идее о прекрасном. И мы тратим свою бесценную, неповторимую, неидеальную жизнь на соответствие. Боимся быть собой, боимся реализовывать свой потенциал, такой особенный и ни на кого не похожий.

Что такое идеал? Идеально. Я хочу идеально. Я идеальный. Идеал — это некая модель, которая создана в нашем мозгу или социальный конструкт, который не достижим. И когда нам кажется, что идеал это лучший вариант выбора — это иллюзия. Некий идеал может быть как ориентир. Здесь хорошо подойдёт пример с маяком и кораблём, который не плывет к самому маяку, а использует его всего лишь в качестве направления или ориентира. Иначе корабль просто разобьётся об этот маяк.