«Упрожнение» или «упражнение» — как правильно пишется слово? Часто возникают проблемы при написании безударных гласных. Нужно определить часть речи и подобрать нужное правило русской орфографии. Разберемся, как написать правильно «упрожнение» или «упражнение». Как пишется правильно: «упрожнение» или «упражнение»? Верный вариант написания – упражнение. Какое правило применяется? Упражнение – имя существительное, среднего рода с сомнительной гласной «а» в корне слова. Чтобы проверить сомнительную букву, обратимся к правилу: «Непроверяемые гласные и согласные»...

Если ты только начинаешь тренироваться или хочешь лучше понимать, как строится твоя тренировка, обязательно нужно разобраться с базовыми понятиями: упражнение, повторение и подход. А также — как правильно подобрать нагрузку, чтобы тренировки были эффективными и безопасными. Упражнение — это конкретное движение или комплекс движений, направленных на тренировку определённых мышц или групп мышц. Например, приседания, жим лёжа, подтягивания. Каждый из них влияет на разные мышцы и помогает развивать силу, выносливость или гибкость...