Это популярное, а для кого-то мифическое слово — «выгорание» создает реальные преграды в том, чтобы достигать поставленных целей, чувствовать себя полноценным, продуктивным и счастливым. Что такое выгорание? Выгорание – это физическое, эмоциональное и психическое истощение. Может провоцировать потерю мотивации и энергии в сочетании с ростом цинизма и снижением самооценки. Признаки, которые помогут обнаружить выгорание: Что делать? Во-первых, не вини себя, если энергия вдруг иссякла...

Я люблю свою работу, много о ней говорю и почти всегда с улыбкой. Утром еду с удовольствием, представляя день, в хорошем настроении иду по территории, слушаю птичек - сейчас это такой перезвон со всех сторон! На асфальте тени деревьев, скоро будет шуметь листва. Навстречу мне идут дежурные с ночной смены, в окно обязательно помашет кто-нибудь, болтаю с дворником, поднимаюсь в кабинет, времени 7: 30 или чуть больше, я переоденусь, сделаю небольшую зарядку, полью цветы и налью себе чашку чая или кофе,...