Что такое обида и откуда она берётся? Обида - это сдержанное обвинение. Как и любое другое сложное чувство, оно многосоставно. Обида состоит из эмоций раздражения, гнева, злости и мыслей с претензиями к обидчику. Виноватым может быть другой человек, люди, ситуация, Бог и т.д. Когда человек обижается, то он сдерживает свои чувства и не даёт им выход через тело или слова. Таким образом, обида как бы оседает в теле и остаётся в нём. Когда я работаю с обидой методом эмоционально-образной терапии, то...