Что такое обида и откуда она берётся? Обида - это сдержанное обвинение. Как и любое другое сложное чувство, оно многосоставно. Обида состоит из эмоций раздражения, гнева, злости и мыслей с претензиями к обидчику. Виноватым может быть другой человек, люди, ситуация, Бог и т.д. Когда человек обижается, то он сдерживает свои чувства и не даёт им выход через тело или слова. Таким образом, обида как бы оседает в теле и остаётся в нём. Когда я работаю с обидой методом эмоционально-образной терапии, то...

Как избавиться от обид? Что такое обида, с точки зрения психологии? Обида — это чувство, возникающее в ответ на неоправданные ожидания от действия или бездействия других людей, ситуации или самого человека. Обида — это «детское» чувство. Оно возникает и принимается человеком, находящемся в «детской» позиции. Обида включает в себя несколько составляющих: жалость к себе, ненависть, мстительность. В зависимости от силы каждого элемента-формируется тип обиды. В состоянии обиды человек чувствует себя жертвой, демонстрирует виктимное поведение...