«НЕТ» как профилактика перегрузки: почему границы — это не про эгоизм Мы привыкли думать о границах как о кирпичной стене. Высокой, неприступной, за которой мы прячемся от людей. Кажется, что сказать «Нет» — значит обидеть другого, стать плохим специалистом или ненадёжным другом. Но давайте посмотрим на это иначе. Границы — это не стена. Это ваша кожа. Кожа защищает внутренние органы. Если её повредить — в организм попадёт инфекция. Если снять кожу совсем — человек погибнет очень быстро от любого воздействия среды...