- Анечка, деточка, ну, наконец-то, ты приехала! Дай-ка я на тебя посмотрю! - мама распахнула дверь квартиры и буквально повисла на мне, обнимая так крепко, что мне стало трудно дышать. - Господи, какая ты стала взрослая, красавица моя! Ну заходи же скорее, заходи! Я так ждала этого дня, ты даже представить себе не можешь! Столько лет прошло! Я не могла поверить, что это происходит на самом деле. Восемь лет… Восемь долгих лет я ждала, когда мама вспомнит обо мне. И вот, месяц назад раздался звонок… - Аня, это мама, - прозвучал в трубке холодный деловитый голос...

Считается, что человеку психологически намного комфортнее соглашаться, чем отвечать отказом. И действительно, многие испытывают большие трудности с тем, чтобы сказать «Нет», даже если объективно у них были все моральные и законные права отказаться. Мы предлагаем вам не игнорировать право на отрицательные ответы и даем несколько советов, как научиться отказывать и не переживать по этому поводу. Почему важно уметь говорить нет Чувство вины и неловкости, злость на себя и того, кто к вам обратился, потерянные время, деньги и т...