В этой статье: про то, как прийти к своей мечте за 6 лет — написать медитацию и открыть ей выставку — и про ощущения после. Гештальт — незавершенная ситуация, которая продолжает давить на человека. Закрыть гештальт — довести незакрытый вопрос до логического конца, осознать и принять эмоции и реакции мозга, связанные с ним, выразить и отпустить их. Освободиться от прошлого, открыться для настоящего и будущего. Не будучи гешталь-терапевтом, имею гештальты, требующие закрытия, как любой уважающий себя человек 😁 ➡ Желание: Хочу открыть выставку в картинной галерее, проведя в ней медитацию...

То, что Вы узнаете в этой статье, редко где раскрывается. Я не буду описывать полезность медитации для современного человека, она очевидна и о ней в интернете Вы найдете множество статей, где подробно рассказывается зачем она нужна, кому, что нужно для этого и как это делается. Но почти все медитации о которых пишут, сводятся к одному; она преподносится как «светская», без какого либо религиозного или эзотерического подтекста. Главной целью такой практики - повышение качества жизни; умственном психологическом, физическом...