Как накачать попу лежа на диване?
90 тысяч за место для кошки и Полины
Дождались. Диван приехал. Мы его ждали, как в фильмах ждут возвращения корабля из космоса. Заказывали мы диван в «Много мебели». Красавец за 90 тысяч рублей, с обещаниями комфорта, уюта и счастливой жизни. По документам он должен был приехать к 10 сентября. Мы уже смирились, что придётся ещё месяц спать на полу и чувствовать себя бедуинами в своей же квартире. Но — сюрприз! — звонок раздался уже 13 августа. То есть через каких-то 20 дней после покупки. За это время я успел привыкнуть к полу. Не шучу...
Лучше лежать на диване, чем делать эти “полезные” тренировки после 50 — какие из них мешают худеть
После пятидесяти многие наконец решают заняться собой. Не потому, что спорт всегда был любимым делом. Наоборот — чаще всего в молодости было не до него: работа, семья, заботы, и как-то «само пройдёт». Но годы идут, тело даёт знать: колени хрустят, спина ноет, дыхания на лестнице не хватает. И вот в голове появляется мысль: «Хочу похудеть, хочу двигаться легче, хочу снова чувствовать себя в теле, а не таскать его за собой». Часто это первая настоящая попытка подружиться с физической активностью. Но...