Кошмары - это яркие, эмоционально насыщенные сны, вызывающие страх, тревогу или отчаяние. Чаще всего они возникают во время фазы быстрого сна, когда мозг активно обрабатывает эмоции, воспоминания и впечатления. В это время глаза быстро двигаются под веками, а мышцы тела находятся в состоянии временного паралича, чтобы мы не воспроизводили движения из сна. Однако кошмары могут быть настолько интенсивными, что вырывают нас из этого состояния, оставляя чувство дезориентации. С биологической точки зрения...

В чем опасность кошмаров? « Кошмаром » сначала называли « тревожный сон » . Даль даже отмечал значение «ночное удушье, сонная отдышка, удушье домового», теперь мы это называем « сонным параличом » или « катаплексией пробуждения » . Сейчас чаще словом « кошмар » мы называем что - то очень неприятное. Вообще слово родом из французского языка – cauchemar, которое зафиксировано в 1564 году . А что же это за время ? Это период охоты на ведьм ! Cauchemar – интересный гибрид ! Образовано от латинского...