Добрый день , Друзья! Ожирение это бич нашего времени. Я худею. Перешла на БУЧ ( белково-углеводное чередование). Но не отхожу от своих 250г и ИГ. Одно другому не мешает. Мой вес сейчас 78. 5 кг - 0.5 = 78.0. А надо бы 73или 75 кг. Поэтому БУЧ 2/2, можно и 1/1 . 5-6 раз в день длительный. Разумеется. Наедали годами, а похудеть хочется за неделю. Не получится. Рекомендовано 2. Хлеб белковый и белково-отрубной. Я люблю с отрубями. Батончики такие покупаю. А ржаной мне не идет. Газики. Исключить Ох, как же это трудно...

Первые ассоциации со словом худой - такой, у которого объём тела намного меньше среднего. Однако слово это намного объемнее нежели вес. Ранее слово худой использовали в значении плохой, слабый. Наречие худо тоже является однокоренным. Худо - плохо, мало. "Худо слушался я наставлений мамки, и слова её сбылись…" И. И. Лажечников, "Последний Новик", 1833 г. В данном примере ближайший аналог худо слушался - мало (плохо) слушался. "Он страшно бледен был и худ" М. Ю. Лермонтов, "Мцыри", 1838–1839 г...