Хобби - это возможность самореализации, источник энергии (ресурса), способ развития самодостаточности и других качеств, которые Вы хотели бы в себе видеть, а ещё через хобби можно выражать эмоции и чувства, что очень важно! В занятии хобби нет места «обязаловке», разнообразным «надо» и «я должен себя заставить». По сути, это способ выразить себя таким, как есть. У кого-то это рисование, у кого-то бег, кто-то лепит из глины, кому-то нравится фотографировать, или ухаживать за цветами, и ещё тысячи...

Каждый человек объясняет себе важность хобби по-разному: для кого-то это способ отвлечься, для кого-то это способ борьбы со стрессом, для кого-то хобби становится смыслом жизни. А что если посмотреть на любимое дело с точки зрения науки? Об этом — в нашем новом материале. Любое хобби — это занятие, отличное от наших повседневных рутинных дел, к которым привык наш мозг. Наш мозг очень любит оптимизировать и автоматизировать то, с чем он работает каждый день, любое новое занятие на него воздействует как импульс взбодриться...